想要胸肌腹肌马甲线人鱼线，想要减肥塑形？上keep健身电脑版，让你马上拥有一个私人教练，Keep健身电脑版拥有多种健身训练供你选择，并能够针对不同人群提供健身编排，而且全程语音督导，无需自己背动作。
Keep健身上还聚集着一大堆同样热爱运动的朋友，你可以分享健身成果，一起进步，让坚持健身不再孤独。
【功能特点】
根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
所有动作均配有视频，标准的动作演示和准确的语言描述带你快速入门
热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
只需 Keep 平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
【软件特色】
1、多种健身训练，供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录进度。
全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。
3、分享健身成果，一起进步。
图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。
【热门课程】
邹市明拳击燃脂课程
五维腹肌训练计划
人鱼线雕刻
O型腿自我改善
上肢力量突破
驾驶员肩颈放松
健身房入门
健美身材增肌计划
4分钟tabata燃脂
马甲线养成
生理期舒缓训练
Keep —自律给我自由！
【更新内容】
手环页面升级了！
佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~
手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验
智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据
修复已知问题，优化产品体验
【更新内容】
v9.1.60：
Keep 9.1 全新升级，越练，越懂，越健康
- AI 语音互动跑：边跑边聊，AI 在过程中给你反馈、提醒和鼓励，边跑边陪伴。
- 健身记录工具升级：支持记录健身房训练轻松记录，让力量训练更清晰。
- AI 深度数据解析：围绕吃、练、睡进行更全面的数据解读，帮你看懂身体状态与生活习惯的变化。
- 身体年龄解析：助你了解自己的身体状态，找到更适合自己的训练方向。
- 超级 AI 会员正式上线：从训练建议到数据洞察，更完整的 AI 运动服务，更智能、更个性化的运动支持。
Keep 9.1，不止运动，更陪你成为更健康的自己。